寶寶便秘原因分析 改善寶寶便秘有方法

 孩子的消化系統(tǒng)好壞對于孩子的健康和成長是十分有影響的，如果你的消化系統(tǒng)好，那么寶寶自然是不會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象的，寶寶為什么會經(jīng)常便秘？其實就是因為消化系統(tǒng)不是那么完善，那么我們一起來學習一下，寶寶經(jīng)常便秘怎么辦？改善寶寶經(jīng)常便秘的方法是什么？你怎么會錯過呢？

寶寶為什么會經(jīng)常便秘

1、沖調配方奶的濃度過大。沖調配方粉經(jīng)常出現(xiàn)粉水比例不對，造成奶粉沖泡過濃的現(xiàn)象，因為很多家長總擔心奶粉少，水太多，孩子吃不飽，會影響孩子成長，總是會不自覺多加奶粉，導致沖泡的奶粉過稠，造成寶寶出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

2、喂養(yǎng)奶粉時額外補充的鐵劑鈣劑。要知道，配方粉中已添加了嬰兒生長發(fā)育所需的鈣、鐵等微量元素和維生素D等維生素。若家長還額外大量的給寶寶補充，就會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合形成鈣皂，引起便秘。

3、喂養(yǎng)和養(yǎng)育過程過分干凈。過于干凈會破壞以及影響正常腸道有益菌群的建立。造成寶寶腸道細菌分布和種類發(fā)生改變，致使腸道發(fā)酵過程減少，所以大便呈堿性而干燥。

4、膳食纖維攝入不足。寶寶如果偏愛吃肉類、蔬菜水果吃得少，便容易使得食物中膳食纖維攝入不足，也可導致便秘。

寶寶經(jīng)常便秘怎么辦

1、要把寶寶中飯、晚飯中的蔬菜量加上去。很多寶寶不愛吃菜，我們只能選擇一些寶寶能夠吃的蔬菜去給他吃。特別是像一些白蘿卜、韭菜、芹菜這些含纖維素比較多的蔬菜對于緩解便秘有好處。在主食中適當給寶寶吃一些粗糧，如玉米、燕麥。

2、多給寶寶喂水，多吃水果，可以給寶寶吃些香蕉泥，短期內可以發(fā)揮潤腸通便的作用。

3、可以給寶寶按摩腹部，每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動，幫助寶寶順利排便。

4、如果寶寶實在太長時間便秘，可在醫(yī)生的指導下服用一些藥物進行調理，口服益生菌能改善便秘，幫助消化。

寶寶經(jīng)常便秘吃什么好

（1）菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

（2）蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

（3）番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

（4）黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

便秘是很多的家長都會發(fā)現(xiàn)的問題，便秘讓很多的孩子也是飽受其害，如果你對于緩解寶寶便秘有想法的話，那么我們不妨從日常的飲食方面開始改變，寶寶經(jīng)常便秘吃什么好？如果你對于這個問題感興趣的話，我們就一起來收藏上面介紹的這些好方法。